OPENCLASS APERTURA ANCHE - MER 1 DIC

Mercoledì 1 Dicembre 19.00-20.00

Dove: Online su Zoom

Una classe dedicata all’elemento acqua.

Alla fluidità, alla creatività e alla flessibilità di un’articolazione che nasconde profonde energie.

Verranno proposte tecniche di allungamento dei flessori dell’anca e bicipiti femorali, esercizi per migliorare la mobilità dell’articolazione e asana che aiutano la propriocezione della muscolatura necessaria alla stabilizzazione del bacino.